探花 极品 渺小味谈：西兰花炒鸡胸，新鲜健身首选！

明白西兰花炒鸡胸肉 —— 健康好吃的礼聘探花 极品

材料准备：主料：鸡胸肉200克，西兰花1颗、辅料：蒜瓣数粒，干辣椒（可选）、调料：生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、食用油

制作时势

1. 食材预惩处

乱伦图片

鸡胸肉切片或条，用一丝生抽、黑胡椒粉腌制一霎。

西兰花切小朵探花 极品

伸开剩余80%登录后可检讨全文 发布于：湖南省